آرشیو کل عنوان پست بازدید نظرات تاریخ کنترل و جلوگیری از ترس و اضطراب جهانی 137 1 1399/02/02 چگونه حال دلم رو خوب کنم ؟ 133 0 1398/10/25 تغییر زندگی 153 0 1398/10/13 چطور خوشحال باشم ؟ 153 0 1398/06/14 علائم و درمان پانیک و حملات اضطرابی 171 0 1398/05/29 چطور حالم را خوب کنم 191 0 1398/02/27 با خودت آشتی کن – شعر و مقاله 191 0 1398/02/17 سال نو تحول نو 237 0 1397/12/24 فلافل فروشی که چلو کباب میخورد 195 0 1397/12/24 چرا ناراحت و غمگینم؟مشکلات + راه حل 215 1 1397/12/23 غلبه بر ترس و استرس رانندگی 221 0 1397/11/10 تو ضعیف نیستی ذهنت ضعیفه 237 0 1397/08/06 قدر مطلق باش 239 1 1397/07/23 درک کن _ بهبود روابط 397 0 1397/06/12 راه حل مشکلات _ مغرور نباش ، شاگرد باش 241 0 1397/06/06 رفع نیاز توجه خواستن 263 0 1397/06/01 حل مشکلات _ هنر تبدیل 283 0 1397/05/30 محدودیت رو بشکن 269 0 1397/05/28 حل مشکلات _ گلگی نکن ، سعی کن 245 114 1397/05/27 چطوری استرس رو حذف کنم ؟ رفع استرس به روش استراحت 281 0 1397/05/26 چطوری استرس رو از بین ببرم _ رفع استرس به روش تغییر سبک زندگی 353 0 1397/05/24 چطور مشکلاتم رو حل کنم ؟ _ ریشه یابی کن 287 0 1397/05/24 رفع استرس به روش برخورد شدید 229 0 1397/05/24 خستگی 655 0 1397/05/21 انکار ، حذف ، تلقین 233 0 1397/05/21 رفع استرس به روش تفکر مثبت 289 0 1397/05/21 اگه شادی نیست ، بسازش 267 0 1397/05/21 تاثیر موسیقی 275 0 1397/05/21 ذهن آماده 551 116 1397/05/21
